10 manieren om je eigen bloemen of moestuin te beginnen zonder grote investeringen.

Toen wij in 2020 startten met een eigen volkstuintje was het opschalen van mijn @vegtrug wel even pittig. In mijn tuin had is de vegtrugs op werkhoogte en alleen maar bio tuingrond erin. Ik had plek voor een tomaten plant, bloemkool (1stuks want ze worden gigantisch), venkel, veel kruiden en sla.
Met 45 vierkante meter kan je echt los gaan en dus deed ik dat ook. Nu weer een jaar ouder en wijzer heb ik tips die je helpen om bijna kosteloos te starten. In je voortuin, balkon, kas of volkstuintje.

Hier zijn 10 manieren om te tuinieren zonder de bank te breken.

  1. Ruilen! Praat over je tuintje en je zult mensen vinden die er ook iets mee doen. Planten ruilen is ideaal. Marktplaats biedt hierin ook hulp!​
  2. Geld planten. Begin met zaadjes, niet dure planten. En wel NU! zaden kunnen soms in april al buiten of je maakt een start binnen.
  3. Bewaar zaden. Vouw je eigen papieren bewaarzakjes of koop de plastic versies bij de SoLow te koop
  4. Begin halverwege Vraag/ Accepteer stekken van vrienden. ​Een takje van rozemarijn schuin afsnijden en in de grond zetten levert je een jaar groei op, zomaar, zonder dat jaar.
  5. Recycle Bouw een verhoogd bed van gevonden materialen. Restjes dakpannen of stoeptegels op hun kant in de grond werken super. Ik ben gek op dikke takken die ook weer insecten aantrekken, maar wel elke paar jaar vervangen moeten worden.
  6. Een beetje van jezelf Breng je eigen bodemaanpassingen aan. ​Ik gooi mijn eierschalen en koffieprut de tuin in nu. Laat je groente water niet in de gootsteen verdwijnen maar voedt je planten ermee. Afgekoeld natuurlijk.
  7. Zoek gratis compost (gemeente heeft gratis plekken waar bladeren gestort worden, of maak je eigen composthoop.
  8. Gratis Advies Je hoeft geen geld uit te geven aan weelderige tuinboeken of glossy tijdschriften voor inspiratie en begeleiding; ga gewoon naar de bieb. Of verdwaal heerlijk op het wereldwijde web. Youtube DIY (do it yourself) en je vindt oneindige uren kijk plezier. Veel huis- en tuincentra gratis lezingen over tuinproducten en -technieken, net als lokale tuinclubs. Zelf vind ik het heel leerzaam om als ik mijn hond uitlaat goed rond te kijken naar wat mensen aan het doen zijn. Is het tijd om te snoeien, of juist planten?
  9. Oud nieuws Wil je een stuk van je tuin voortaan voor groenten gaan gebruiken, verspil dan geen tijd en moeite met het opgraven van gras en onkruid. Smoor in plaats daarvan de bestaande groei met kranten. Bedenk waar je wil starten en maak een afkadering en knip de planten of het gras kort. Bedek het met zes tot acht lagen krantenpapier en plaats compost of aarde en mest erop om het papier op zijn plaats te houden. Het oude nieuws zal het bestaande onkruid en gras verstikken en vervolgens in de grond verteren, waardoor je een nieuw plantbed hebt dat meteen klaar is voor je frisse start.
  10. Verdeel en heers Maak van je tuin een oase zonder ook maar een cent uit te geven! Vaste planten gedijen goed als ze voldoende ruimte hebben om zich te verspreiden, dus moedig de groei aan door overvolle planten uit te graven en te verdelen. Vaste planten die bijzonder gemakkelijk te verdelen zijn, zijn onder meer de hele muntfamilie, bloedende harten, en vergeet-mij-nietjes. Gewoon een klomp opgraven, in vuistgrote secties verdelen en opnieuw planten; water goed totdat er nieuwe scheuten ontstaan.
Takken uit het bos, strobaal van €7 voor de hele tuin en gratis pallets.

Lege wijnflessen voor een druide kruiden cirkel en een oude mop-emmer, voor insecten en reptielen.

There are no gardening mistakes, only experiments.
-Janet Killburn Phillips

Mantra: Het wordt vanzelf avond

Het mantra -Het wordt vanzelf avond- wisselde zich sommige dagen af met – Het wordt vanzelf ochtend.

Dagen met veel kleine mensjes die dingen kapot maakten, of diep droef en/of ziek waren. Nachten zonder slaap en huilende (ik bedoel krijsende) kinderen die jou uit je slaap houden en met elke minuut dat je ze troost omdat;

  1. ze ziekig zijn
  2. ze verdrietig zijn
  3. anders alle andere wakker maken
  4. de buren je er morgen op aan kijken
  5. jij niet kan slapen als er iemand huilt

jij weet dat dat een minuut van je nachtrust aftrekt en je steeds kouder en wakkerder wordt waardoor het zelf in slaap vallen straks lastiger gaat.

Een enorm tempel complex van 2 miljoen stenen als puzzelstukjes, alles zit los, geen cement.

Wat doktoren een fase noemen, voelt voor mij als seizoenen

Deze fase voelt meer als een seizoen dan een hoofdstuk in mijn leven. Het is zo verweven met de cirkel van het leven.

Ik was altijd alleen Signe en toen ik zwanger werd bleek mijn lichaam iets te kunnen, wat ik bewust niet wist of kon. Ik hoefde er niets voor te leren. Mijn lichaam maakte een mens, een prachtig klein mens. Ik kon niet meer slapen door die grote buik en moest nieuwe posities leren aannemen ‘s nachts. Ook zat ik steeds meer op de achterbank van mijn eigen lijf ipv op de bestuurdersstoel. Ik kon niet bepalen wat ik deed, mijn buik was overal eerder dan ik. Mijn buik leerde met mij te praten en vertelde wanneer het teveel was, wanneer rust belangrijk was. Ik luisterde steeds beter en trok me terug. Steeds dieper mijn grot in, waar ik veilig was en mijn wereld een beetje kleiner werd. Een keer boodschappen doen was genoeg excitement. Fotoboeken maken gaf voldoening.
Ik las en ik schreef en ik was.

Totdat ik het mooi geweest vond, ik werd te moe en die 42 weken waren zoveel meer dan de 39 waar ik op gehoopt had. Dus in het ziekenhuis was ik er klaar voor maar mijn baby nog niet. Het werd opgewekt en dat deed me zoveel zeer. Ik voelde me alleen en verlaten en kon er niet van slapen, maar kreeg alleen te horen dat het ‘niet voor iedereen was, dat bevallen.’
Geen idee van waar ik nou stond ben ik de nacht alleen op ademkracht doorgekomen. En toen mijn man gelukkig vroeger kwam dan hij officieel mocht. Was het op voor mij. ik wilde een ruggenprik en hulp. Hij is mensen gaan halen en zo kwamen we erachter dat ik al persweeën had. Ontsluiting was compleet en de dokter lachte smakelijk om mijn verzoek tot ruggenprik.Mijn vliezen werden gebroken, ik kreeg even verlichting en we gingen naar bevallingskamer. Daar duurde het ook nog echt wel even, maar kon in mijn focus en kracht eindelijk inzetten op commando. Je luistert naar wat er van je gevraagd wordt en dan opeens is die warmte en dat gezamenlijke gevoel weg. Je baby wordt als klein klein mens op je buik gelegd.een plaatje in het paars rood en je herkent de connectie.
Toch vond ik het die eerste week na een bevalling altijd wel wat eenzaam in mijn lijf.

Dat was mijn begin van kinderen die niet zoveel en graag sliepen. Favoriete plek die mij wat rust kon garanderen was tegen me aan. En dat is een prachtige ervaring, maar beperkt je eigenheid. Er is geen jij meer, alleen wij.

Het mama zijn en worden en een genadig en humbling proces waarin je beseft dat het niet om jou draait, maar dat jij hier bent om iets te geven dat de wereld nodig heeft.
Als je je kinderen ziet, weet je dat hun de wereld iets te geven hebben. Met hun schoonheid, puurheid en alle talenten die jij nog met ze gaat ontdekken.

Ik heb nu 4 zoons en voel dit nog elke dag, toch geeft het universum af en toe reminders. Dat je moet helpen, ondersteunen en helpen navigeren. Jij hebt de positie en daarmee de middelen en kunt ze helpen. Door hen te helpen, kunnen we allemaal weer een level up.

Mijn jongste zoon is nu 6 en sinds hij naar school gaat is voor mij een seizoen ten einde en ga ik met veel geluk en dankbaarheid het volgende seizoen in, waarin er voor werk meer ruimte komt en mijn oudste aan het puberen slaat.

ABC Tips voor ouders

Ben je ouder en heb je tips, of zoek je nog een oplossing die bewezen (proefondervindelijk kan ik dit bevestigen) werkt? Hieronder alvast de letters A tot en met D. De rest volgt en ik zoek naar een manier om het makkelijk vindbaar te maken.

A

Aankleden

Coach wint altijd van de boze mama.

Met een digitale timer die kan aftellen (90cent action), starten we de maandag. Na een goedemorgen en klein verslag van de nacht vertel ik de kids dat ze weleens binnen 1 minuut aangekleed waren. Maar dat hoeft nu niet. Vandaag staat de timer op 5 minuten! Kunnen jullie binnen 5 minuten aangekleed beneden zijn??? Meestal hebben ze allemaal nog een belangrijke vraag en beantwoord ik kort, vertel wat voor weer het wordt (ivm kleding) en dan zeg ik weer: “‘de tijd gaat bijna lopen is iedereen er klaar voor?”

Ik druk de timer in en ga naar beneden. Binnen 2 minuten is iedereen er dan. Ik maak er geen wedstrijd van, want mijn kids delen een kamer en gaan elkaar dan duwen om bij hun kleding te komen. Ze hebben voor hun gevoel de winst al behaald maar zijn wel gefocussed op het aankleden ipv spelen, kletsen of hangen.

Soms herhalen we het op dinsdag, maar daarna zitten ze weer prima in het ritme en gaat het vanzelf. Toch is de timer de maandag erop weer nodig;-)

B

Bed>>

uit bed vallen>> Als kinderen na ledikantje in een kinder- of groot bed gaan slapen de eerste week een badlaken verticaal opgerold onder het hoeslaken leggen aan de rand. Zo leren ze onderbewust de ruimte van hun bed beter kennen. 

Baby>>

Mijn top 10 praktische baby tips;

  1. volg hun ritme en niet dat uit de boeken, die zijn bedoeld als lijdraad zodat je kunt zien dat je over een paar maanden echt weer een normaler leven tegemoet kunt zien.
  2. luiers verschonen: piemel naar beneden houden ivm plas in je gezicht en als de anus nog open staat even wachten. Er komt dan echt nog meer poep en waarschijnlijk precies als je van luier aan het wisselen bent. Leg dus de schone luier onder de oude, voordat je deze verwijdert
  3. thermometer met flexibele punt en 5 seconden meting. Elke extra seconde duurt te lang en maakt het tot een strijd (kruidvat €4.95)
  4. voedingskussen kopen al voor de baby er is. Met twee hoezen (kan op gespuugd worden, of ivm doorlekken) denk hierbij niet aan de kleuren baby kamer maar eerder de woonkamer aangezien je vaker daar zal voeden en het kussen zo ook in de box kan liggen. Plus een hoes waardoor je het kussen transformeert tot bedje voor in de box (veel zachter en wel dichtbij voor de kleine dutjes) en daarna als je het omdraait een steun, als ze gaan leren zitten (die eerste 6maanden vliegen voorbij.

Borstvoeding>>

C

Coach wint altijd van de boze mama.

Verschrikkelijk om jezelf weer boos te moeten horen worden om simpele dingen als *tandenpoetsen of aankleden in de spitsuren

Met een digitale timer die kan aftellen (90cent action), starten we de maandag. Na een goedemorgen en klein verslag van de nacht vertel ik de kids dat ze weleens binnen 1 minuut aangekleed waren. Maar dat hoeft nu niet. Vandaag staat de timer op 5 minuten! Kunnen jullie binnen 5 minuten aangekleed beneden zijn??? Meestal hebben ze allemaal nog een belangrijke vraag en beantwoord ik kort, vertel wat voor weer het wordt (ivm kleding) en dan zeg ik weer: “‘de tijd gaat bijna lopen is iedereen er klaar voor?”

Ik druk de timer in en ga naar beneden. Binnen 2 minuten is iedereen er dan. Ik maak er geen wedstrijd van, want mijn kids delen een kamer en gaan elkaar dan duwen om bij hun kleding te komen. Ze hebben voor hun gevoel de winst al behaald maar zijn wel gefocussed op het aankleden ipv spelen, kletsen of hangen.

Soms herhalen we het op dinsdag, maar daarna zitten ze weer prima in het ritme en gaat het vanzelf. Toch is de timer de maandag erop weer nodig;-)

D

Drinken>> kinderen die niet graag of genoeg drinken 

– ijsblokje erin mogen met daarin bevroren een besje of iets grappigs 

– geef ik elke keer een nieuw rietje. Alleen al het kiezen van de kleur helpt maar ook een gedraaid rietje of superslurper van de action kost bijna niets en maakt zelfs van water drinken een feest.

Druk
Isolatie. Vaak helpt het al om het kind even te laten doen wat het moet doen in een kamer zonder ‘publiek’. 

Laat ze zich ergens anders aankleden of huiswerkmaken. Geen mensen/kinderen die mee kunnen gaan in hun drukte of juist de strijd aan gaan met hun zorgt al voor rust. Voor hunzelf helpt het om de prikkels te verminderen.

Straf helpt niet aandacht en rust wel. Een week niet afspreken, niet melden als regel, maar als kadootje. Deze week zijn we extra veel samen. Drukte ontstaat door stress en vaak als je niet teveel belast kan worden.

Let op de signalen. Vaak is een kind ‘s morgens al druk, maar kan je er dan nog tegen. Avondspits gaat het kenterpunt zijn.

Gezinsmanifestatie

The secret is een prachtig gegeven waarbij je manifesteert wat je wil. Later genuanceerd met de boodschap dat het niet draait om wat je wil, maar wat je gelooft. En daar zitten bij veel meer mensen blokkades.

Ik heb een gezin met 4 jongens en dat is mijn meest bijzondere manifestatie ooit. Een manifestatie die nu zelf manifesteert. Er komt een punt waarop je als ouders je beseft dat het groter is dan jijzelf. Vooral na 10 jaar oud staan ze losser van jou en kunnen hun eigen dingen manifesteren.

Cockapoo van 9 weken, je kunt al raden waar dit verhaal heen gaat.

Zo kwamen ze beneden met een blikje waar de oudste geld in had gestopt om mee te sparen voor een hond. En alle kids vliegen van tafel om hun spaarpot en portemonnee te pakken en allemaal hebben ze er vanaf dat moment dagelijks of wekelijks geld in gestopt.

Nu krijgen we een hond. Van hun spaargeld 😉 

Uiteraard blijven wij de poortwachters en hebben we altijd gedacht dat er wel weer een keer een hond zou komen, maar hadden we niet verwacht dat ons gezin die tijd zou bepalen. Die losstaande dynamiek haalt je dan uit je comfortzone en duwt je door de groei heen. Nu ga ik morgen een pup ophalen waar 4 kids om staan te trappelen, mijn man zich aan over heeft gegeven, maar ook van heeft gedistantieerd. En ik die de komende drie weken elke nacht wakker kan worden om de pup eruit te laten en weer onwijs vroeg uit bed moet om de ochtendplas te laten doen en die alle poep en plas die per ongeluk misplaatst is toch te verwijderen.

De kids hadden genoeg gespaard om alle spullen voor de hond te kopen. Dus speeltjes en bakken zijn nu geregeld.

Dan overlijdt hun Oma een week nadat de pup er is en vanaf dat moment zien we hoe hard ons gezin de hond nodig had. Hoe ieder kind op zijn eigen manier emoties deelt met de hond, die ze even niet bij ons kwijt kunnen. Hoe ieder kind een andere rol heeft (verzorger, leraar, speelmaatje) en hoeveel wij leren van de nieuwe gezinsdynamiek terwijl we iets hebben dat ons vertederd, aan het lachen maakt en een bestemming geeft in een tijd dat we het allemaal even kwijt zijn.

Mijn man is inmiddels de grootste fan van de hond en alle kids dragen nog steeds hun steentje bij aan de verzorging. In 2020 durf ik te zeggen dat de hond een geschenk was waardoor we altijd iets konden doen buiten met de hond en zoveel prachtige Nederlandse natuur hebben leren kennen.