Skip to content

Meditation

  • Interested in gaining a new perspective on stressful situations? Building skills to manage your stress, Increasing self-awareness. Or learn how to focus on the present. Proven to reduce negative emotions, increasing imagination and creativity.

Increasing patience and tolerance, for me as a mom it saved the day. I include some of my favourites. Feel free to wonder around there are so many forms and shapes of meditating and there is always, absolutely always one that fits you best. Maybe it are the silent ones, counting, the visualising, or maybe the walking meditations (best for my HSP kid). It is not one size fits all and all that is posted here is because I loved them and wanted to share.

Braindump

Denk dat het Chinese Staatscircus trots zou zijn op hoeveel bordjes we hooghouden. Naast je gewone drukke leven verandert er wekelijks iets in je situatie. Lockdown, avondklok, kledingvoorschriften voor publieke
Read More

ABC Tips voor ouders

Ben je ouder en heb je tips, of zoek je nog een oplossing die bewezen (proefondervindelijk kan ik dit bevestigen) werkt? Hieronder alvast de letters A tot en met D.
Read More

Smudge off

Bacteria and negativity be gone Wist je dat je eigen saliesmudgesticks maken heel leuk is? Alleen, met je kids of vriendinnen. Voor mij van therapeutische waarde vergelijkbaar met het bakken
Read More

Get back to yourself

I feel the change of seasons a moment, every time. The small signs that the elements give you of what is to come. Right now it is September and the
Read More

4 Manieren om affirmaties echt voor je te laten werken

Affirmaties zijn een fantastische manier om jouw trilling in lijn te brengen met je doelen.Waar ken je dat nou van? Misschien een yoga les met aan het einde een meditatie,
Read More

Mediteren kan je leren met 5 handige tips

Mediteren betekent dat je tijd neemt voor jezelf om dingen los te laten. In sommige meditaties creëren we ruimte om ons spirit animal te ontmoeten, of onze gidsen. Die communicatie
Read More

Popular Posts

Nunc a vulputate lectus

The house opposite commanded a plain view into the room, and observing more
Read More

Cras tristique

The house opposite commanded a plain view into the room, and observing more
Read More

Suspendisse Blandit

The house opposite commanded a plain view into the room, and observing more
Read More
Smart#Werable

News Categories